Description
Les graines de Nigelle, aussi appelées « cumin noir », sont issues de la plante Nigella sativa et utilisées depuis des millénaires pour leurs nombreux bienfaits. Elles contiennent des composés actifs puissants (thymoquinone, flavonoïdes, oméga-6/9) et se distinguent par leurs propriétés antioxydantes, digestives et revitalisantes.
Bienfaits majeurs
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Soutien digestif et élimination : les graines de nigelle aident à soulager les ballonnements, spasmes gastriques et favorisent un transit régulier.
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Action antioxydante et anti-âge : grâce à leurs composés actifs, elles contribuent à protéger les cellules contre le vieillissement, et à soutenir le foie et la circulation.
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Renforcement immunitaire : elles stimulent le système immunitaire et possèdent des propriétés antimicrobiennes.
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Soin externe pour peau et cheveux : appliquées en masque ou mélangées dans les soins capillaires, elles tonifient, nourrissent et apportent éclat et santé à la chevelure et à la peau.
Mode d’utilisation
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En consommation : ½ à 1 cuillère à café de poudre de nigelle dans un verre d’eau tiède ou une bouillie, une fois par jour. Bien mâcher ou bien mélanger si graines entières.
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En soin externe : Écrasez 1 cuillère à soupe de graines, mélangez à un peu d’huile végétale ou beurre de karité, appliquez sur cheveux ou peau, laissez poser 20-30 minutes, puis rincez.
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Infusion / rinçage : Faire une décoction légère pour rinçage capillaire ou bain de siège en soin intime.
⚠️ Précautions
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Usage externe ou interne : bien respecter la dose.
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Déconseillé pendant la grossesse ou l’allaitement sans avis médical.
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En cas de traitement anticoagulant ou trouble de la coagulation : consulter un professionnel.
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Toujours faire un test cutané avant la première application externe.
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Conserver dans un endroit sec, à l’abri de la chaleur et de l’humidité.
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